Accompagnement en Rééquilibrage Alimentaire près de Valenciennes
La sophrologie permet un accompagnement thérapeutique complémentaire à l’accompagnement diététique et/ou sportif dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. L’objectif de cet accompagnement est de vous proposer les clés à utiliser en toute autonomie au quotidien.
Accompagnement en rééquilibrage alimentaire sur Valenciennes
Je vous accompagne dans vos transitions alimentaires pour reprendre votre vie en main. Parfois, l’alimentation est la cause de quelques troubles comme la prise de poids, ou au contraire des difficultés à s’alimenter.
La sophrologie est ici une grande aide, car elle va permettre de se concentrer sur des points comme le stress ou l’anxiété qui peuvent être les causes d’un déséquilibre alimentaire. Je suis à votre écoute lors de séances individuelles afin que l’on puisse se concentrer sur vos besoins et vos envies.
Comment la sophrologie vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire ?
Basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, la sophrologie permet une prise de conscience globale et la pérennisation de nouvelles habitudes de vie en:
- vous mettant à l’écoute de votre corps
- vous donnant les clés pour reprendre confiance en vous et en vos capacité
- vous mettant à l’écoute de vos émotions afin de lutter contre vos kilos émotionnels
- vous aidant à développerune image positive de vous
La sophrologie vous accompagne dans une pédagogie « des petits pas » dans votre rééquilibrage alimentaire. Si vous souhaitez optimiser la réussite de votre rééquilibrage alimentaire en choisissant un accompagnement thérapeutique personnalisé, je vous invite à me contacter par téléphone ou en remplissant le formulaire en ligne !